O gestalt TERAPIJI

Gestalt je humanistična, procesno orientirana psihoterapevtska smer, ki sta jo v štiridesetih razvila Fritz in Laura Perls s kolegi. Pod različni vplivi, med drugim tudi gestalt psihologije, psihoanalize, holizma, budizma, fenomenologije, raznih humanističnih teorij, eksistencializma ter Reichove telesne terapije, sta razvila metodo, ki upošteva posameznika kot celoto, s poudarkom na zdravem, integriranem delovanju celotnega organizma. Organizem sestavljajo čuti, telo, čustva in kognitivne funkcije, torej intelekt.  Gestalt se  ukvarja z motnjo v organizmu v kontekstu sedanjosti, načela tukaj in zdaj. Osnovna predpostavka v gestaltu je, da se življenje dogaja v sedanjosti, ne v preteklosti ali prihodnosti in samo tukaj in zdaj lahko prevzamemo odgovornost za svoja dejanja in v polnosti zaživimo. Ko smo polno prisotni v trenutku, imamo na voljo več resursov; vznemirjenja, energije in poguma, da lahko živimo bolj neposredno in polno. (Oaklander 1988)
Gestalt poudarja osebno odgovornost, dialog in fenomenološko raziskovanje zavedanja v tukaj in zdaj. Viri in znanje kako biti v izpopolnjujočem kontaktu z drugim človekom so nam prirojeni. Dober kontakt / odnos s sočlovekom nam daje občutek zadovoljstva, povezanosti  in  izpolnjenosti.  Gestalt se ukvarja s kontaktom na meji, med posameznikom in okoljem. 
Poglavitni (ne v tem vrstnem redu in ne samo ti) principi gestalt terapije so:
  • Jaz / ti odnos
  • Kontakt in odpor
  • Zavedanje in izkušnja
  • Uporaba čutil in telesa
  • Občutek “selfa”
  • Motnja na meji in v kontaktu
  • Organizmična samoregulacija – iskanje ravnotežja v sistemu
  • Izražanje čustev
  • Introjekcija, konfluenca, defleksija, retrofleksija
  • Paradoksalna teorija spremembe
  • Samo sprejemanje in samo negovanje
  • Polarnosti
  • Nezaključeni “posli” 
Psihoterapija  je odnos med terapevtom in klientom, je skupna pot in srečanje. Ni čudežna metoda hitre ozdravitve, ampak skupno, mestoma naporno delo.
Psihoterapevt nima vseh odgovorov in čudežnih rešitev za vsako težavo. Psihoterapija je vzpostavitev naravnega stanja organizma vsakega posameznika, na njegov način, da lahko živi in se razvija v skladu s svojimi individualnimi željami, potrebami in vrednotami, znotraj tega kar je, znotraj njegovega osebnega labirinta.

NAJBOLJ POGOSTE VSEBINE S KATERIMI SE UKVARJAM:
​

  • travma
  • ljubezenske težave
  • smrt in žalovanje
  • depresija
  • izgorelost in stres
  • odraščanje
  • soočanje s sramom / nizko samopodobo 
  • menopavza
  • anksioznost in panični napadi
  • osamljenost
  • noogena nevroza / pomanjkanje življenjskega smisla / izgubljenost

INDIVIDUALNA PSIHOTERAPIJA

PartnerskA
​PSIHOTERAPIJA

SKUPINa​


​Tv​oje življenje je sveto potovanje. Je sprememba, rast, odkrivanje, valovanje, transformacija, nenehno širjenje obzorij in možnosti, raztezanje duše, doživljanje stvari jasneje in globlje, sledenje lastni intuiciji, pogumno soočanje z izzivi na vsakem koraku poti. Na poti si...Točno tam, kjer naj bi bil. In od tukaj greš lahko samo še dalje, dlje, kroječ si svojo zgodbo življenja v zgodbo zmagoslavja, zdravljenja, lepote, modrosti, moči, dostojanstva in ljubezni.

    Prijavi se na novice

This website uses marketing and tracking technologies. Opting out of this will opt you out of all cookies, except for those needed to run the website. Note that some products may not work as well without tracking cookies.

Opt Out of Cookies